PDF Atem und Bewegung: Theorie und 111 Übungen

Beschreibung Atem und Bewegung: Theorie und 111 Übungen

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Die Arbeit mit Atem und Bewegung kann die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen fördern, die Behandlung von Störungen und Erkrankungen unterstützend begleiten. Der Autor erläutert zunächst die wichtigsten theoretischen Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche wie etwa Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Im Praxis-Teil des Buchs werden 111 Übungen, ihr Ablauf und ihre Wirkung beschrieben. Die 2. Auflage enthält eine größere Auswahl an Übungen und ist noch übersichtlicher gestaltet.

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:Kundenrezensionen: Atem und Bewegung: Theorie ~ Norbert Faller: "Atem und Bewegung: Theorie und 111 Übungen" ist ein Sachbuch, wie man es sich wünscht. Sauber trennt der Autor Theorie und Übungen, wer will kann gleich mit den Übungen beginnen, die alle aufgeteilt sind in "Ausgangshaltung,Bewegungsablauf, Mögliche Wirkungen, Körper, Seele und Geist, Atem" und das Ganze ist noch mit Fotografien versehen, so dass jede/r gleich richtig .

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